A veces tenemos que sentirnos incómodos para crecer

Tener un hijo con una adicción puede crear mucho caos e incomodidad en una familia. La mayoría de las personas que lean este blog lo sabrán por experiencia propia. La participación en un programa de recuperación para padres introduce cambios de perspectiva que ayudan a los padres a hacer frente a situaciones increíblemente difíciles. Uno de estos cambios que se observan tanto en los padres como en los adictos en recuperación es que pueden tomar la incomodidad y el dolor que acompañan a la adicción y convertirlos en una oportunidad para mirarse profundamente a sí mismos. A menudo, los he visto convertir la incomodidad y el caos en un catalizador positivo para el cambio, el crecimiento y la superación personal.

Entonces, ¿cuáles son los obstáculos para cambiar?

Evitar la incomodidad es una forma común en que tanto los padres como los adictos se quedan estancados. Piense en el padre que no quiere trastornar el carro de manzanas poniendo límites saludables en la relación, o el adicto que no quiere enfrentar la incomodidad de vivir en su propia piel sin químicos o enfrentar el crecimiento que debe venir con la recuperación. Cuanto mayor sea el potencial de incomodidad y más lejana parezca la recompensa por el cambio, más fácil será evitar siquiera intentarlo.

Cuando los padres comienzan a sentirse desesperanzados, la evitación de un cambio incómodo puede empeorar y puede establecerse un comportamiento que los mantiene atascados. Estos comportamientos pueden tener cualquiera de las siguientes formas: justificar respuestas poco saludables actuales o pasadas al adicto, justificar el comportamiento del adicto , aceptando que el adicto es una víctima, encontrando razones para retrasar el cambio, esperando el día en que se den las condiciones perfectas para actuar (el problema aquí es que las condiciones perfectas pueden no darse nunca), o bajando el listón de cómo se permiten ser tratado. Si alguna vez te has encontrado en este bucle de locura, haciendo las mismas cosas una y otra vez y obteniendo los mismos resultados, definitivamente no estás solo. Este tipo de locura es una forma predecible pero infeliz de vivir.

No pierdas la esperanza.

Nuestros momentos de mayor dolor suelen ser cuando buscamos una mano que nos ayude y cuando buscamos a Dios con más fervor. La adversidad y el desafío, aunque dolorosos, pueden sacar lo mejor de nosotros. Incluso podemos sorprendernos al ser capaces de responder a situaciones difíciles y salir del otro lado no solo habiendo sobrevivido, sino también habiendo aprendido algo valioso. El valor y la fe son necesarios para el cambio cuando tenemos miedo o dolor.

El cambio de perspectiva de ver nuestros problemas e incomodidades como oportunidades para ser bienvenidos y como una oportunidad para crecer contribuye en gran medida a terminar con el sufrimiento y brindar una oportunidad de recuperación.

Una vez que un padre decide que está dispuesto a soportar la incomodidad, puede dejar de hacer que el adicto se sienta cómodo y permitirle lidiar con las consecuencias naturales y lógicas de sus elecciones de vida. Esto permite que el adicto tenga una oportunidad real de echar un vistazo a su vida y tomar la decisión de recuperarse. Pueden o no aprovechar la oportunidad, pero al menos el padre puede saber que ellos crearon la oportunidad.

Tener un grupo de apoyo para alentar y apoyar es fundamental para tolerar la incomodidad que conllevan estos cambios. Hay innumerables historias de padres que luchan por dormir cuando deciden no devolver las llamadas nocturnas, decir "no más dinero" y no sacar a sus hijos de la cárcel. Tener a alguien a quien llamar puede hacer soportable lo insoportable. El grupo de apoyo también brinda esperanza, porque otros padres han podido cambiar y sentirse bien consigo mismos. También hay innumerables historias de adictos en recuperación que comparten que el momento de voluntad de cambio fue precedido por un momento en el que nadie acudió en su ayuda y aceptaron que era hora de cambiar. Muchos de estos adictos reportan una gratitud extrema por estos momentos diciendo cosas como "Estoy tan contento de que mis padres finalmente hayan tenido suficiente o todavía estaría fuera, encarcelado o posiblemente muerto".

Entonces, ahora podemos preguntarnos:

¿Hay algún cambio que deba hacer que esté evitando?

Si elijo la comodidad todo el tiempo, ¿estoy perdiendo la oportunidad de un cambio positivo?

¿Estoy evitando que alguien más tenga la oportunidad de cambiar porque quiero estar cómodo?

y ultimamente….

¿Estoy dispuesto a sentirme incómodo para crecer?

Muchos padres de PAL han respondido estas preguntas y han tomado medidas para encontrar la recuperación, la tranquilidad y la libertad de la adicción. Han convertido su malestar, dolor y miedo en esperanza, fe y tranquilidad. Su experiencia puede proporcionar una hoja de ruta para cualquier padre que esté listo para hacer lo mismo.

Josh Azevedo es bloguero invitado de PAL y es el director ejecutivo de The Pathway Program, https://thepathwayprogram.com