¿Alguna vez ha dicho: “creo que está sobrio” o “dice que está sobrio”? Escucho esto a menudo en las reuniones de PAL. También recuerdo haber dicho esas palabras durante los años en que mis dos hijos estuvieron activos en su enfermedad. Como padres, queremos desesperadamente creer a nuestros seres queridos, incluso cuando sus acciones no se alinean con sus palabras. Alguien me dijo al principio de nuestro viaje que “Lo sabrá cuando lo vea”. Eso me pareció tan vago y poco realista en ese momento, y con el tiempo, aprendí que hay algunas cosas clave que buscar.
Todos sabemos que romper cualquier adicción, ya sea a sustancias, comida, tabaco, juego o una relación destructiva, es enormemente difícil. Requiere tiempo y perseverancia, y a menudo no sigue una línea recta. Aquí es donde entendemos, “esto es un maratón, no una carrera”. ¿Qué aspecto tiene realmente? ¿Cómo sabré si estoy mejorando? ¿Cómo sabré si mi ser querido está mejorando?
La recuperación se trata de cambio y todo cambio se trata de cambiar hábitos. La recuperación comienza con algún tipo de despertar al hecho de que vamos a perder algo sin lo que no estamos preparados para vivir si no cambiamos. Algunas personas llaman a esto “tocar fondo”. No importa lo duro que trabajemos en la recuperación de alguien, no podemos tener esta experiencia para otra persona. Entonces, el primer paso es este tipo de experiencia de “conversión”. En diferentes momentos, recuerdo que mis dos hijos dijeron que tuvieron esta experiencia. Algo así como, una revelación de que no podían seguir viviendo como estaban. Yo era escéptica en ese momento. Luego viene una “decisión” de hacer lo que sea necesario para que los cambios sucedan. A estas alturas, la realidad de lo que está a punto de perderse es tan abrumadora que el costo de hacer el cambio no importará. En otras palabras, su ser querido estará “dispuesto a hacer cualquier cosa” para estar sobrio y recuperarse, no solo una cosa. Ahora usted comenzará a ver “acción”. Aquí es donde entra en juego “lo sabrá cuando lo vea”. Su ser querido comenzará a encontrar las respuestas a sus problemas en la comunidad de recuperación en lugar de llamarlo a usted. Comenzarán a preguntar, escuchar y luego elegir hacer lo que los profesionales sugieren. Usted no será escéptico; las acciones de su ser querido coincidirán con sus palabras y usted no se preguntará si están sobrios o no. Simplemente lo sabrá.
Ahora, la parte difícil. Usted está viviendo un viaje paralelo al de su ser querido. Es posible que usted no esté lidiando con el trastorno por uso de sustancias, pero como mínimo está lidiando con problemas de codependencia y relación. Desde el punto de vista de la recuperación, la adicción a las sustancias y la codependencia no son muy diferentes. Mi desafío para usted es releer esto desde el principio y aplicarlo a usted mismo. ¿Qué está haciendo para su propia recuperación?
Bendiciones,
Michelle
