Como profesional que ha estado trabajando en el campo de la adicción y las enfermedades mentales durante muchos años, he visto lo peor. Me he parado frente a poblaciones de recaída de alto riesgo que trabajan incansablemente para poner fin a esta horrible epidemia que aún permanece en gran medida oculta. He escuchado las interminables historias de dolor que causan estragos en el espíritu, el alma y el cuerpo de sus seres queridos. Estoy enojado.
¿Suena dramático? Lo es. La adicción es mortal y no se lo deseo a nadie. Desafortunadamente, esta es la realidad de muchas familias. La gente dice que soy demasiado directo, demasiado duro e incluso mezquino. Tal vez sea por la devastación que he visto demasiadas veces. Tal vez sea porque tengo la oportunidad de pararme en la brecha y ser una voz para los padres y seres queridos que están exasperados, cansados y derrotados. Pero en el fondo hay una convicción insaciable de que ojalá pueda ser una voz para aquellos que sufren de la horrible enfermedad de la adicción.
Probablemente uno de los conceptos más complejos y discutibles es el amor. Cuando hablamos de amar a alguien hasta la muerte, debemos comenzar con una definición clara y cómo se relaciona con la adicción. Amamos profundamente a nuestros hijos (y seres queridos). Nos hemos unido intensamente a ellos. La unión se forma a través de un fuerte efecto dopaminérgico. La dopamina es un neurotransmisor y una hormona. Junto con la oxitocina, activan la sensación o “sentimiento” del amor. Desempeña un papel importante en la vinculación y el apego entre sí.
Desde nuestro amor profundo, sincero y auténtico por alguien; a partir de nuestras sinceras intenciones de ayudar a nuestro ser querido, podemos, sin saberlo e inocentemente, reforzar la adicción a permanecer vivos y a nuestro ser querido a morir. Cuanto más amamos, más reforzamos la posibilidad de la muerte. Ahora usted me dirá: ” Ok, genial, me ha dicho que poco a poco estoy matando a mi ser querido porque lo amo, eso no tiene sentido, ¿y ahora qué?”
La primera tarea es reducir la velocidad y aprender la habilidad de ser consciente de sí mismo. La gran palabra se llama interocepción. La autoconciencia es un concepto que enseño a las personas en recuperación temprana. Debemos comenzar a aprender y manejar interocepción experimentando dentro de nuestros cuerpos mientras mantenemos pensamientos racionales. Queremos trabajar ambos lados del cerebro en conjunto: el izquierdo (lógica y razonamiento) y el derecho (sentimiento). Estas sensaciones pueden pasar desapercibidas en gran medida, lo que hace que nos comportemos, pensemos y tomemos decisiones que nos mantienen atrapados en patrones que ya no nos benefician. A veces esas sensaciones son muy incómodas, y tenemos un “impulso” de “hacer” algo para aliviar esa tensión. Ese mismo impulso o sensación que hace que alguien consuma es como el impulso que usted puede tener de rescatar a su ser querido. Nuestros impulsos dentro de nuestro cuerpo hacen que reaccionemos y nos comportemos de ciertas maneras. Podemos hacer cosas que son buenas para nosotros, y podemos hacer cosas que no son beneficiosas para nosotros. Pero, cuando somos conscientes de nosotros mismos, tenemos una mayor capacidad para tomar decisiones sabias y racionales a pesar del impulso de hacer lo contrario.
Déjeme darle un ejemplo: su ser querido llama a la puerta inesperadamente. No ha tenido noticias de ellos ni los ha visto en días, tal vez meses. Usted ha estado muy preocupado; no ha dormido ni comido y ha estado de lo más nervioso. Se asoma por la ventana y ahí están, desaliñados y delgados. Con solo verlos ha activado el vínculo de apego que se formó hace mucho tiempo. Su cuerpo está ardiendo. Las emociones, las sensaciones y los sentimientos están conduciendo el autobús del amor. Abre la puerta y su ser querido comienza a hablar y su cuerpo y sus patrones de pensamiento responderán de manera habitual desde hace mucho tiempo. Creo que ya conoce el resto de la historia. Gritamos con ira, gritamos con tristeza o extendemos la mano y nos abrazamos con amor. Entran en casa y se activa el patrón familiar. Somos incapaces de ver lo que está sucediendo porque estamos demasiado ocupados reaccionando, no nos damos cuenta.
Un término común que se usa en la recuperación es “la permisividad”, o hacer algo por otra persona que es totalmente capaz de hacerlo y debería hacerlo por sí misma. Es hacer algo por otra persona que refuerza el patrón de adicción. Lo más importante es que lo racionalizamos y justificamos como amor. O somos el facilitador, o sabemos quién es el facilitador de la familia. Es esa persona la que aprovecha el tanque del amor y le ayuda al ser querido con una necesidad que suele ser una consecuencia de la adicción. Cuando este patrón permisivo ocurre una y otra vez, reforzamos la espiral hacia la muerte.
La segunda tarea es aprender sobre vulnerabilidad y sobre apertura. Necesitamos abrirnos a nuevas formas de percibir, pensar y comportarnos. Puedo escuchar la voz del Dr. Phil en mi cabeza, “¿cómo le está funcionando?” Nuestros patrones actuales deben cesar, no están funcionando. Primero tenemos que ser vulnerables y abrirnos a nosotros mismos. Tendemos a ser nuestros peores críticos. Juzgamos, analizamos y criticamos cada pensamiento y movimiento que hacemos. Una vez que nos liberamos del juicio, podemos adaptarnos suavemente a la apertura y la vulnerabilidad. Vamos hacia las emociones, no hacia las carreras. Reflexionamos sobre el dolor y la decepción, y no nos medicamos ni nos desconectamos de la vida. Dejamos de tratar de ser fuertes y duros, pero nos volvemos receptivos a nuestro propio proceso de curación.
La tercera tarea es encontrar apoyo. Encuentre personas de ideas afines que hayan caminado en sus zapatos. Escuche, aprenda y sea enseñable. En el tratamiento de la adicción decimos: “encuentre apoyo cuando quiera usar o volver a viejos patrones y comportamientos”. Lo mismo se aplica a la familia. Cuando tenga la necesidad de volver a los viejos patrones y comportamientos, comuníquese con otras personas que lo entiendan, como los que están en sus reuniones de PAL. Vuélvase consciente de sus propios mecanismos de protección que le tientan a cerrarse y no escuchar la sabiduría de los demás.
Aunque la adicción puede dejar un rastro de muerte y destrucción, desconectamos perdido su control mortal sobre millones de personas a través de una variedad de formas. He caminado junto a muchas personas valientes que han vencido a la muerte. Han reparado y restaurado relaciones y han encontrado sanación y libertad. He visto a madres y padres reunirse con sus hijos que les fueron arrebatados. He entrenado a numerosas mujeres para que se mantengan firmes frente al juez y supliquen por la devolución de sus hijos. Los milagros me hacen seguir adelante. Los valientes luchadores me hacen seguir adelante. Continuaré sirviéndole y luchando por su ser querido.
Brenda Cochran, LCSW
Brenda Cochran, LCSW es trabajadora social clínica en Glendale, AZ.
