Una cosa que todos esperamos y queremos ver en nuestros seres queridos es la recuperación a largo plazo. Dos preguntas que me han hecho muchas veces, tanto los miembros de la familia como los que están en tratamiento son: ¿cuánto tiempo tomará esto y qué puedo esperar? He identificado lo que llamo las cuatro T de un programa de recuperación de alta calidad.
Cuando trabajaba directamente con personas en recuperación, buscaba señales de su compromiso con el proceso. Por ejemplo, ¿es solo un buen conversador? ¿Un buen actor? ¿Están haciendo el trabajo necesario para un programa de recuperación de alta calidad después de la rehabilitación, o simplemente están siguiendo los pasos, pero sin interés alguno y dirigiéndose hacia la recaída? Si tienen un programa de recuperación sólido, ¿cuánto tiempo antes de que se pueda concluir razonablemente que están en el camino para lograr una vida exitosa y una larga recuperación? Aunque no hay respuestas absolutas, hay algunas pautas y cosas clave que se deben buscar. Es importante tener en cuenta que esto es para ayudarlo a estar más seguro del progreso, NO para criticar el programa en el que la persona puede estar involucrada y/o una garantía de éxito.
Entonces, ¿qué estoy buscando? Busco las cuatro T: (Team) Equipo, (Tools) Herramientas, (Time) Tiempo y (Trust) Confianza
Equipo: Busco con quién están eligiendo pasar su tiempo y de quién aprenden. Por ejemplo, ¿están aprendiendo de consejeros, profesionales de tratamiento y compañeros en recuperación? ¿Están involucrados en un programa de apoyo como AA o algo similar y se rodean de un equipo que puede apoyar su recuperación? ¿O están volviendo a los viejos hábitos y viejas relaciones donde comenzaron sus problemas con las sustancias? Es importante ver un enfoque en aprender de aquellos que están en la mejor posición para ayudarnos: un buen equipo que les rodee.
Además de un buen equipo que rodea a nuestro ser querido, ¿están teniendo nuevas Herramientas para ayudar en su recuperación a largo plazo? Estas nuevas herramientas son las habilidades para la vida que ayudarán cuando se enfrenten a problemas en la vida, por lo que no recurren a sustancias que alteran la mente para hacerles frente. ¿Estamos viendo una mejor toma de decisiones y confianza en profesionales para ayudarles a guiar su camino de recuperación? ¿Los estamos viendo asumir la responsabilidad de sus acciones y mostrando más paciencia y tolerancia, y la capacidad de controlar la ira? ¿Están mostrando gratitud y no poniendo excusas para el mal comportamiento? ¿Los vemos pidiendo ayuda antes de lo que lo hicieron en el pasado y practicando la honestidad? Todos estos son buenos indicadores de que están teniendo nuevas herramientas para ayudarlos en su camino.
La siguiente T a buscar es el Tiempo. ¿Están usando las nuevas herramientas de habilidades para la vida como se señaló anteriormente y, de ser así, cuánto tiempo probablemente tomará construir una base sólida de recuperación, lo suficientemente fuerte como para continuar construyendo sobre esa base por el resto de su vida? Podemos asumir razonablemente que esto no sucederá de la noche a la mañana, y aunque es un cliché, esencialmente tomará “el tiempo que sea necesario”. La respuesta depende de cuánto tiempo duró su historial de abuso de sustancias, a qué edad comenzaron y qué habilidades para la vida pueden haber perdido durante ese tiempo. Cuando los vemos buscando el camino más corto hacia la recuperación o queriendo volver a la vida y no escuchar a los profesionales, podemos ver esto como una señal de que tienen más que aprender sobre el tiempo que tomará la recuperación de calidad a largo plazo, que sabemos que quieren.
Por último, buscamos la confianza. ¿Estamos viendo confianza en sí mismos y confianza en otros, como profesionales en el campo del tratamiento y la recuperación? ¿Están enfocados en reconstruir la confianza con su familia y amigos, o están enfocados en ser víctimas y seguir culpando a otros por lo que sucedió? La confianza no es hablar, esto se basa en lo que vemos, no en lo que escuchamos. La confianza requiere tiempo y trabajo, y es probable que la familia y los amigos sean reacios a querer confiar de inmediato en función de experiencias pasadas.
Debido a que las cuatro T se construyen una sobre la otra, queremos ver las cuatro. Todos son buenos indicadores de si nuestro ser querido está o no en el camino hacia la recuperación a largo plazo. Como recordatorio, esto no es algo que puedas arreglar, orquestar o manipular, esto es algo que puedes observar y ser consciente. Estos conceptos son probablemente las mismas cosas que se les dicen en un buen programa de tratamiento. Esto es algo que tendrán que abrazar.
Esperamos que esto sea útil para usted cuando vea a su ser querido entrar en recuperación y comenzar este camino. Ser educados puede ayudarnos a estar preparados para lo que pueda suceder y a continuar siendo el estímulo que todos podemos ser.
Dios los bendiga,
Mike Speakman, LISAC, fundador de PAL