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 Una cosa que todos esperamos y queremos ver en nuestros seres queridos es la recuperación a largo plazo. Dos preguntas que me han hecho muchas veces, tanto los miembros de la familia como los que estÔn en tratamiento son: ¿cuÔnto tiempo tomarÔ esto y qué puedo esperar? He identificado lo que llamo las cuatro T de un programa de recuperación de alta calidad.
Cuando trabajaba directamente con personas en recuperación, buscaba seƱales de su compromiso con el proceso.Ā Por ejemplo, Āæes solo un buen conversador?Ā ĀæUn buen actor?Ā ĀæEstĆ”n haciendo el trabajo necesario para un programa de recuperación de alta calidad despuĆ©s de la rehabilitación, o simplemente estĆ”n siguiendo los pasos, pero sin interĆ©s alguno y dirigiĆ©ndose hacia la recaĆda?Ā Si tienen un programa de recuperación sólido, ĀæcuĆ”nto tiempo antes de que se pueda concluir razonablemente que estĆ”n en el camino para lograr una vida exitosa y una larga recuperación?Ā Aunque no hay respuestas absolutas, hay algunas pautas y cosas clave que se deben buscar.Ā Es importante tener en cuenta que esto es para ayudarlo a estar mĆ”s seguro del progreso, NO para criticar el programa en el que la persona puede estar involucrada y/o una garantĆa de Ć©xito.
Entonces, ¿qué estoy buscando? Busco las cuatro T: (Team) Equipo, (Tools) Herramientas, (Time) Tiempo y (Trust) Confianza
Equipo: Busco con quién estÔn eligiendo pasar su tiempo y de quién aprenden. Por ejemplo, ¿estÔn aprendiendo de consejeros, profesionales de tratamiento y compañeros en recuperación? ¿EstÔn involucrados en un programa de apoyo como AA o algo similar y se rodean de un equipo que puede apoyar su recuperación? ¿O estÔn volviendo a los viejos hÔbitos y viejas relaciones donde comenzaron sus problemas con las sustancias? Es importante ver un enfoque en aprender de aquellos que estÔn en la mejor posición para ayudarnos: un buen equipo que les rodee.
AdemÔs de un buen equipo que rodea a nuestro ser querido, ¿estÔn teniendo nuevas Herramientas para ayudar en su recuperación a largo plazo? Estas nuevas herramientas son las habilidades para la vida que ayudarÔn cuando se enfrenten a problemas en la vida, por lo que no recurren a sustancias que alteran la mente para hacerles frente. ¿Estamos viendo una mejor toma de decisiones y confianza en profesionales para ayudarles a guiar su camino de recuperación? ¿Los estamos viendo asumir la responsabilidad de sus acciones y mostrando mÔs paciencia y tolerancia, y la capacidad de controlar la ira? ¿EstÔn mostrando gratitud y no poniendo excusas para el mal comportamiento? ¿Los vemos pidiendo ayuda antes de lo que lo hicieron en el pasado y practicando la honestidad? Todos estos son buenos indicadores de que estÔn teniendo nuevas herramientas para ayudarlos en su camino.
La siguiente T a buscar esĀ el Tiempo.Ā ĀæEstĆ”n usando las nuevas herramientas de habilidades para la vida como se seƱaló anteriormente y, de ser asĆ, cuĆ”nto tiempo probablemente tomarĆ” construir una base sólida de recuperación, lo suficientemente fuerte como para continuar construyendo sobre esa base por el resto de su vida?Ā Podemos asumir razonablemente que esto no sucederĆ” de la noche a la maƱana, y aunque es un clichĆ©, esencialmente tomarĆ” “el tiempo que sea necesario”.Ā La respuesta depende de cuĆ”nto tiempo duró su historial de abuso de sustancias, a quĆ© edad comenzaron y quĆ© habilidades para la vida pueden haber perdido durante ese tiempo.Ā Cuando los vemos buscando el camino mĆ”s corto hacia la recuperación o queriendo volver a la vida y no escuchar a los profesionales, podemos ver esto como una seƱal de que tienen mĆ”s que aprender sobre el tiempo que tomarĆ” la recuperación de calidad a largo plazo, que sabemos que quieren.
Por Ćŗltimo, buscamosĀ la confianza.Ā ĀæEstamos viendo confianza en sĆ mismos y confianza en otros, como profesionales en el campo del tratamiento y la recuperación?Ā ĀæEstĆ”n enfocados en reconstruir la confianza con su familia y amigos, o estĆ”n enfocados en ser vĆctimas y seguir culpando a otros por lo que sucedió?Ā La confianza no es hablar, esto se basa en lo que vemos, no en lo que escuchamos.Ā La confianza requiere tiempo y trabajo, y es probable que la familia y los amigos sean reacios a querer confiar de inmediato en función de experiencias pasadas.
Debido a que las cuatro T se construyen una sobre la otra, queremos ver las cuatro. Todos son buenos indicadores de si nuestro ser querido estÔ o no en el camino hacia la recuperación a largo plazo. Como recordatorio, esto no es algo que puedas arreglar, orquestar o manipular, esto es algo que puedes observar y ser consciente. Estos conceptos son probablemente las mismas cosas que se les dicen en un buen programa de tratamiento. Esto es algo que tendrÔn que abrazar.
Esperamos que esto sea Ćŗtil para usted cuando vea a su ser querido entrar en recuperación y comenzar este camino.Ā Ser educados puede ayudarnos a estar preparados para lo que pueda suceder y a continuar siendo el estĆmulo que todos podemos ser.
Dios los bendiga,
Mike Speakman, LISAC, fundador de PAL