Sentirse impotente y desesperanzado al tratar de salvar a sus seres queridos que creen que no necesitan ayuda es uno de los aspectos más desalentadores de la enfermedad que soportan las familias al lidiar con la salud mental/adicción. A medida que se dispara el creciente número de personas con problemas de
salud mental o adicción a sustancias, la necesidad de educación, apoyo y habilidades es más esencial que nunca. Según la Alianza Nacional de Enfermedades Mentales, una de cada cinco personas lucha contra algún tipo de afección de salud mental. Al mismo tiempo, la epidemia de drogas ha experimentado un aumento de cifras nunca antes visto en la historia.
La pregunta: “¿Qué podemos hacer como miembros de la familia cuando sentimos que hemos hecho todo lo posible? es probablemente la preocupación más común que encuentro cuando las familias acuden a mis grupos de apoyo o buscan ayuda en mi práctica privada. Las familias están emocionalmente agotadas y sienten que no hay mucho más que puedan hacer, y temen que sus seres queridos puedan perder la vida o tomar una decisión que pueda alterar su futuro para siempre.
En primer lugar, el mensaje más importante que me gusta comunicar a los miembros de la familia que se sienten abatidos y perdidos es que es imperativo mantener la esperanza. Lograr que sus seres queridos acepten ayuda todavía es muy posible. Es solo que las estrategias que han estado usando deben cambiar. El incontable número de familias con las que he trabajado parecen tener los mismos patrones de pensamiento y comportamiento cuando sus familias y sus seres queridos han estado luchando durante un largo período de tiempo. Lo que encuentro de manera constante es que esos sistemas familiares con dificultades no están asumiendo una parte equitativa de responsabilidad, y ellos y los individuos que se resisten no están trabajando al 100% en su parte individual. Una creencia común es que nadie la ha causado (la enfermedad), nadie puede curarla o nadie puede controlarla, pero creo que han perpetuado la situación de alguna forma o manera. El esquema que han estado utilizando necesita ser reconstruido y la familia necesita crear una visión unificada. Por lo tanto, un enfoque de “todas las manos a la obra” es necesario y crítico cuando se trata de luchar contra la enfermedad, ya que realmente hay poder en los números, especialmente cuando las personas involucradas provienen de un lugar saludable y tienen un sólido programa de recuperación propio (por ejemplo, sobriedad, en grupos de terapia/apoyo, educados sobre la salud mental, etc.).
En segundo lugar, lo que considero más crítico para que los miembros de la familia tomen las medidas necesarias para llevar a su ser querido que se resiste a un lugar de aceptación de ayuda es que necesitan liberarse de dos emociones muy debilitantes que pueden dictar el proceso si no se manejan: la culpa y el miedo. Si bien la culpa y el miedo son emociones muy normales y válidas, a menudo son las más poderosas para des-empoderar a la unidad familiar. La culpa es el doloroso sentimiento de arrepentimiento o remordimiento por haber hecho o dejado de hacer algo. Diría que el 99% de las familias con las que he trabajado están tratando de venir de un lugar bueno y amoroso. Pero el hecho de que uno venga de un buen lugar (por ejemplo, evitar absolutamente a un ser querido debido al consumo de drogas, establecer reglas demasiado estrictas, juzgarlos por su estilo de vida poco saludable, etc.) no siempre significa que sea el mejor lugar o el correcto. Por lo tanto, les digo a las familias que si no tuvieron la intención de hacer daño entonces será muy importante que dejen de lado la culpa y mejoren las cosas con lo que sienten que han hecho mal a través del proceso de enmienda (por ejemplo, manténgase sobrio si bebió alcohol en exceso para lidiar con el estrés laboral cuando un ser querido era un niño, escuchar las creencias culturales de la persona querida si carecía de perspicacia, si no estaba presente si a menudo estaba fuera trabajando semanas seguidas, etc.). Además, el miedo también puede ser una emoción fuerte cuando está presente en niveles altos. Está bien temer lo que le pueda pasar a su ser querido, pero no está bien mantener el miedo porque impide que se lleven a cabo las acciones necesarias (por ejemplo, miedo a que un ser querido pueda quitarse la vida, miedo a que pueda sufrir una sobredosis, preocupación de que pueda cometer un delito, etc.). Es por eso que es de vital importancia que la unidad familiar comparta la responsabilidad y trabaje en conjunto para brindar apoyo emocional y mental. También es importante que los miembros de la familia confíen en el proceso de recuperación y sepan que realmente funciona para salvar a los seres queridos, especialmente si todos están haciendo su parte diligente.
Estos son algunos de los problemas más comunes y los patrones de pensamiento/comportamiento que veo en las familias que permanecen estancadas y sus seres queridos permanecen enfermos. Compartir la responsabilidad y trabajar al 100% en la parte individual de cada uno, así como superar la culpa y el miedo, son algunas de las habilidades más importantes que enseño a las familias y que son los obstáculos más desafiantes de por qué sus seres queridos que se resisten han estado luchando durante largos períodos de tiempo.
Entonces, a todas las familias que sienten que no hay mucho más que puedan hacer, por favor confíen en mí cuando digo que el proceso de recuperación realmente funciona y que todavía hay cosas que pueden hacer para recuperar a sus seres queridos. Se necesita humildad para que las familias puedan aceptar que lo que han estado haciendo no ha funcionado y estar abiertas a nuevas formas y enfoques, además de confiar en la guía de profesionales que puedan llevarlos de regreso al camino correcto. ¡Aguante y manténgase en la lucha! ¡Sus familias y seres queridos valen la pena!
Brian F. Licuanan, PhD
